Alat untuk Tidur Nyenyak Saat Bepergian Part 1

Semakin banyak aplikasi yang menjanjikan untuk membantu Anda menangkap mata tertutup di jalan dan membantu istirahat anda tetap terjaga.

Beberapa dari kita memiliki cukup kesulitan tidur di tempat tidur kita di rumah, apalagi saat bepergian atau mengubah zona waktu. pasti akan merasa lebih sulit lagi untuk mendapatkan istirahat yang cukup.

Ada orang-orang yang tertidur dengan menginstruksikan Amazon Alexa atau Google Home mereka untuk memutar rekaman ocehan anak sungai dan jangkrik. Yang lain mendengarkan podcast seperti “Sleep With Me” yang menceritakan kisah-kisah pengantar tidur yang membosankan. Beberapa orang menonton video YouTube dari orang-orang yang berbisik atau melakukan tugas-tugas duniawi, atau mendengarkan musik elektronik dan ambien, seperti “Weightless (Ambient Transmission Vol. 2) dari grup Inggris Marconi Union”, yang dilaporkan menimbulkan relaksasi mendalam.

Apa yang bisa melakukan trik untuk Anda?

Semakin banyak aplikasi smartphone adalah solusi yang menjanjikan. Mereka bergabung dengan jajaran white noise tradisional dan mesin tidur dengan pengaturan yang dikatakan untuk membantu relaksasi atau mengurangi jet lag. Namun gadget seperti itu, bahkan yang disebut model portabel yang datang dengan kasingnya sendiri, lebih janggal dan lebih mahal daripada aplikasi.

The Tranquil Moments Bedside Speaker & Sleep Sounds dari Brookstone, misalnya, memiliki selusin suara (seperti ombak laut dan hujan); portabel dan intuitif; memiliki suara jernih yang bagus (speaker dapat dipasangkan dengan ponsel cerdas Anda jika Anda ingin memainkan musik Anda sendiri); dan itu bisa cukup keras untuk menghilangkan tetangga yang berisik, yang tidak bisa dilakukan oleh semua perangkat atau aplikasi. Namun harganya $ 99,99, seukuran softball besar.

(Jika Anda berada di pasar untuk mesin derau, Wirecutter, situs rekomendasi yang merupakan bagian dari perusahaan The New York Times, merekomendasikan LectroFan oleh ASTI dan Marpac Dohm DS, masing-masing sekitar $ 49,95.)

Bagi yang sering bepergian dan melakukan perjalanan, perangkat semacam itu bukan solusi praktis untuk dibawa kemari. Dan alih-alih, mereka beralih ke aplikasi white noise dan meditasi seperti myNoise, Relax Melodies (di antara favorit saya karena sangat indah untuk dilihat dan memungkinkan pencampuran suara seperti angin dan hujan) dengan mudah, Hujan Badai Hujan, Bunyi Nyaring Putih dan Tenang.

Sebuah aplikasi bernama Seasons from Logicworks sangat menyenangkan karena Anda dapat memilih suara – seperti kacamata musim semi, barbecue, penyapu daun, dan es yang menetes – berdasarkan empat musim.

Part 2

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*